Description

ฉันลืมไปแล้วว่า…

ความสุขของตัวเองสำคัญเหมือนกัน

บทที่ 5

การบ้านหนึ่งข้อ

---

เช้าวันอาทิตย์

เมย์ตื่นโดยไม่มีเสียงนาฬิกาปลุก

นาฬิกาบนหัวเตียงบอกเวลา

07.18 น.

เธอนอนมองเพดานอยู่ครู่หนึ่ง

วันนี้ไม่มีประชุม

ไม่มีอีเมลด่วน

ไม่มีลูกค้าที่ต้องรีบโทรกลับ

แต่กลับรู้สึกแปลก

เหมือนคนที่ไม่รู้ว่าควรทำอะไร

…

สายตาเหลือบไปเห็นกระดาษแผ่นเล็ก

ที่วางอยู่บนโต๊ะข้างเตียง

การบ้านประจำสัปดาห์

ทำสิ่งหนึ่งเพื่อตัวเอง

เมย์หยิบขึ้นมาอ่านอีกครั้ง

แล้วยิ้ม

“ทำอะไรดีนะ”

…

หลายปีที่ผ่านมา

ทุกวันหยุดของเธอ

ถูกใช้ไปกับการทำงาน

ซักผ้า

ล้างรถ

ซื้อของเข้าบ้าน

ตอบไลน์ลูกค้า

จัดตารางประชุม

จนเธอแทบลืมไปว่า

วันหยุด

ควรเป็นวันที่ได้พัก

…

หลังอาบน้ำ

เมย์แต่งตัวเรียบง่าย

เสื้อเชิ้ตสีขาว

กางเกงยีนส์

รองเท้าผ้าใบ

ชุดที่ไม่ได้ใส่มานาน

เพราะชีวิตประจำวันมีแต่สูทกับรองเท้าส้นสูง

เธอมองตัวเองในกระจก

แล้วหัวเราะเบา ๆ

“ก็ยังดูไม่แย่นี่”

…

เมย์ขับรถไปสวนสาธารณะ

ที่เคยพาลูกมาเมื่อหลายปีก่อน

วันนี้

ลูกโตแล้ว

มีชีวิตของตัวเอง

เหลือเพียงเธอ

กับต้นไม้

เสียงนก

และลมเย็นยามเช้า

…

เธอเดินช้า ๆ

โดยไม่มีจุดหมาย

ไม่มีหูฟัง

ไม่มีโทรศัพท์ในมือ

เป็นครั้งแรกในรอบหลายปี

ที่เธอเดิน

โดยไม่ได้รีบไปไหน

…

เด็กผู้หญิงตัวเล็กคนหนึ่ง

กำลังเป่าฟองสบู่

ฟองใส ๆ ลอยผ่านหน้าเมย์

เด็กหัวเราะเสียงดัง

วิ่งตามฟองสบู่

เหมือนโลกทั้งใบมีเพียงความสนุก

เมย์ยืนมอง

ก่อนจะยิ้มตาม

เธอนึกขึ้นได้ว่า

ครั้งสุดท้ายที่เธอหัวเราะ

โดยไม่มีเหตุผล

คือเมื่อไหร่

…

เธอนึกไม่ออก

…

เมย์แวะร้านหนังสือเล็ก ๆ

ระหว่างเดินดูชั้นหนังสือ

สายตาสะดุดกับป้าย

“Self Care”

เธอหยิบหนังสือขึ้นมาหลายเล่ม

เรื่องการนอน

เรื่องอาหาร

เรื่องการออกกำลังกาย

เรื่องการจัดการความเครียด

ก่อนจะหยุดที่หนังสือเล่มหนึ่ง

หน้าปกเรียบง่าย

มีเพียงภาพผู้หญิงกำลังนั่งดื่มชา

ชื่อหนังสือคือ

“ร่างกายของคุณ กำลังพยายามบอกอะไร”

เมย์เปิดอ่านแบบผ่าน ๆ

มีประโยคหนึ่งเขียนไว้ว่า

“เมื่อเราละเลยความต้องการของตัวเองเป็นเวลานาน
ร่างกายมักส่งสัญญาณผ่านความเหนื่อย ความเครียด และความรู้สึกว่างเปล่า”

เธออ่านซ้ำ

แล้วค่อย ๆ ปิดหนังสือ

…

“รับเล่มนี้ไหมคะ”

พนักงานถาม

เมย์พยักหน้า

“ค่ะ”

…

ระหว่างรอชำระเงิน

สายตาเธอเหลือบไปเห็นมุมหนึ่งของร้าน

มีป้ายเขียนว่า

Women’s Health

บนชั้นวางมีหนังสือหลายเล่ม

เกี่ยวกับ

• ฮอร์โมน
• วัยก่อนหมดประจำเดือน
• การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
• สุขภาพทางเพศ

เมย์ลังเล

เธอไม่เคยเดินเข้ามุมนี้เลย

ไม่ใช่เพราะไม่สนใจ

แต่เพราะ…

เธอไม่เคยคิดว่า

เรื่องพวกนี้

เกี่ยวข้องกับตัวเอง

…

เธอหยิบหนังสือเล่มหนึ่งขึ้นมา

พลิกอ่านสารบัญ

ไม่มีอะไรน่าตกใจ

มีแต่หัวข้อที่เรียบง่าย

• ทำไมผู้หญิงวัย 40+ จึงเปลี่ยนไป
• ฮอร์โมนกับอารมณ์
• การนอนหลับ
• ความเครียด
• ความสัมพันธ์
• การดูแลสุขภาพทางเพศ

เมย์แปลกใจ

เธอเคยคิดว่า

คำว่า

“สุขภาพทางเพศ”

เป็นเรื่องน่าอาย

แต่หนังสือเล่มนี้

กลับพูดถึงมัน

เหมือนเป็นเรื่องของสุขภาพ

ไม่ต่างจากหัวใจ

หรือความดันโลหิต

…

ขณะกำลังจะวางหนังสือกลับ

เสียงผู้หญิงคนหนึ่งดังขึ้น

“เล่มนั้นดีนะคะ”

เมย์หันไป

เป็นผู้หญิงวัยประมาณห้าสิบปี

ที่เธอคุ้นหน้า

“คุณฝน?”

หมอฝนจาก Saturday Women’s Circle ยิ้ม

“บังเอิญจัง”

ทั้งสองหัวเราะ

ก่อนจะเดินไปนั่งที่มุมกาแฟในร้านหนังสือ

…

หมอฝนจิบกาแฟ

แล้วยิ้ม

“เมย์รู้ไหม”

“ผู้หญิงจำนวนมาก”

“ดูแลสุขภาพทุกอย่าง”

“ยกเว้น…”

เธอหยุดนิดหนึ่ง

“…สุขภาพทางเพศ”

เมย์เงียบ

หมอฝนไม่ได้พูดต่อทันที

เธอเพียงยิ้มอย่างอ่อนโยน

“แล้วครั้งหน้าถ้าเจอกัน…”

“เราค่อยคุยเรื่องนี้กัน”

เมย์พยักหน้า

เธอไม่ได้รู้สึกอาย

ไม่ได้รู้สึกว่าถูกตัดสิน

แต่กลับรู้สึกว่า…

บางที

ยังมีเรื่องเกี่ยวกับตัวเองอีกมาก

ที่เธอไม่เคยเรียนรู้

…

ขากลับบ้าน

เมย์วางหนังสือทั้งสองเล่มไว้บนเบาะข้างคนขับ

เธอเปิดเพลงเบา ๆ

ขับรถช้า ๆ

แล้วอมยิ้มคนเดียว

วันนี้

เธอไม่ได้ทำอะไรยิ่งใหญ่

ไม่ได้เปลี่ยนชีวิต

ไม่ได้พบรักครั้งใหม่

แต่เธอทำการบ้านข้อเดียวสำเร็จ

เธอใช้เวลาหนึ่งวัน…เพื่อตัวเอง

และเป็นครั้งแรกในรอบหลายปี

ที่เธอรู้สึกว่า

วันหยุด

ไม่ใช่วันที่ว่างจากงาน

แต่เป็นวันที่หัวใจ

ได้พักจริง ๆ

---